Barefoot Basics Workshop 14.05.22

Uhrzeit: 11:00 Uhr - 15:30 Uhr

Treffpunkt: Sternwaldwiese

Kosten: 79€

Befreie Deine Füße für unbeschwerte Bewegung!

Du interessierst Dich für Fusstraining? Du bist verunsichert, weil Du eine Fußfehlstellung hast? Du suchst nach einer Alternative zu Einlagen? Dann ist der freilauf barefoot basic Workshop genau der richtige Kurs für Dich. Du erhältst Antworten auf Deine Fragen (Senk-Spreizfuß, Einlagen, Warum überhaupt Barfuß gehen?) Der Kurs findet immer Outdoor statt. Bitte dem Wetter angepasste Kleidung mitbringen! Der freilauf barefoot Basics Kurs verlangt keine Vorkenntnisse. Bitte stelle dich darauf ein, dass einige Übungen idealerweise komplett barfuß durchgeführt werden.

Handstand Einführungsworkshop

17.05.22

Uhrzeit: 18:00 Uhr - 20:00 Uhr

Rotteck Gymnasium (Outdoor)

Kostenlos

Kostenloser Handstand Einführungsworkshop für Anfänger. Du erlernst alle Grundtechniken für ein erfolgreiches Handstandtraining.
Du lernst Methoden zur Mobilisierung der Schultern, zum Balancieren des Handstands und zur Vorbereitung des Körpers. 
Der Workshop ist der Start in eine neue "Handstand für Anfänger" Kursreihe, die immer Dienstags nach diesem Workshop beginnt.