Montag 

18:15 Uhr - 19:45 Uhr

Locomotion und Floorwork

Studio K12, Katharinenstraße 12

Wir lernen uns frei am Boden zu bewegen, mit Elementen aus Animal Flows, Tanz, Akrobatik, Capoeira und Locomotion.

Dienstag 

18:15 Uhr - 20:00 Uhr

Handstand

Schulhof Rotteck Gymnasium

Hier dreht sich alles um das Erlernen eines kontrollierten Handstands. Wir bauen die notwendige Kraft und Oberkörpermobilität auf und lernen die Technik zum ausbalancieren eines Handstands. Der Kurs ist auf Anfänger und fortgeschrittene Anfänger ausgerichtet.

Spare bares Geld und buche einen ganzen Kursblock für 120€ (12 Termine). Einsteig jederzeit möglich. Bitte bei Buchung "12 Termine Kursblock Handstand" angeben.

Mittwoch 

11:00 Uhr - 12:15 Uhr

Functional Mobility

Bewegungspark Sternwald

Dich erwartet ein abwechslungsreiches Mobility-Workout zur Steigerung deiner allgemeinen Kraft und Beweglichkeit.

Spare bares Geld und buche einen ganzen Kursblock für 120€ (12 Termine). Einsteig jederzeit möglich. Bitte bei Buchung "12 Termine Kursblock Handstand" angeben.

Samstag 

10:30 Uhr - 12:00 Uhr

Jonglieren und Krafttraining

Yogaraum Wiehre, Zasiusstraße 6a Bei gutem Wetter: Sternwaldwiese (bitte vorher anmelden)

Wir kombinieren das Lernen vom Jonglieren mit mehreren Bällen mit einem funktionellen Krafttraining. Wir trainieren Körper und Gehirn zugleich auf eine einzigartige Art und Weise.

Montag 

18:00 Uhr - 20:00 Uhr

Parkour für Anfänger

Wechselnde Orte im Stadtgebiet Freiburgs

Parkourtraining für Anfänger. Keine Vorerfahrung nötig. Themen sind: Balancieren, Springen, Hindernisse überwinden und Klettern.

Dienstag 

18:15 Uhr - 20:00 Uhr

Handstand

Schulhof Rotteck Gymnasium

Hier dreht sich alles um das Erlernen eines kontrollierten Handstands. Wir bauen die notwendige Kraft und Oberkörpermobilität auf und lernen die Technik zum ausbalancieren eines Handstands. Der Kurs ist auf Anfänger und fortgeschrittene Anfänger ausgerichtet.

Mittwoch 

11:00 Uhr - 12:15 Uhr

Functional Mobility

Bewegungspark Sternwald

Dich erwartet ein abwechslungsreiches Mobility-Workout zur Steigerung deiner allgemeinen Kraft und Beweglichkeit.

Samstag 

09:00 Uhr - 11:00 Uhr

Gruppen - und Partnerspiele für Erwachsene

Sternwaldwiese

Getreu nach dem Motto, "Wir hören nicht auf zu spielen, weil wir alt werden, wir werden alt, wenn wir aufhören zu spielen.", spielen wir verschiedene Gruppen - und Partnerspiele um das Kind in uns wieder zu entdecken.